Colunista Saudável - Novidade Saudável

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Conhecimento com respaldo científico e do ponto de vista de quem mais entende: Profissionais da saúde de todo o Brasil comentam sobre aspectos fundamentais da qualidade de vida, bem-estar e alta performance!

Conheça este espaço único, acompanhe publicações periódicas de médicos e nutricionistas e confira estratégias para nutrir e cuidar do corpo e da mente com eficiência. Os artigos desta coluna refletem anos de pesquisa e estudo dos profissionais que o escreveram.

Adriana Azank
Adriana Azank
Angelo Daher
Angelo Daher
Carol Caldas
Carol Caldas
Cecília Cesa Schiavon
Cecília Cesa Schiavon
Cristian Gadelha
Cristian Gadelha
Ivo Rocha
Ivo Rocha
Fabiana Sabatini
Fabiana Sabatini
Giselle Santos
Giselle Santos
Hayane Leite
Hayane Leite
Isabella Vorccaro
Isabella Vorccaro
Julia Leite
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Kamylla Bittencourt de Faria
Kamylla Bittencourt de Faria
Lilian Vieira
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Mari Domicio
Mari Domicio
Mari Jacob
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Monica Wagner
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Natyelle Bonina
Natyelle Bonina
Ana Paula Montemor
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Valentina Slaviero
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Omar de Faria Neto
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Roberta Thawana
Roberta Thawana
Rodrigo Mendanha
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Samira Lima
Samira Lima
Ste Costa
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Tayana Vago
Tayana Vago
Thais Nunes
Thais Nunes
Thiago Freitas
Thiago Freitas
Tiago Leite
Tiago Leite
Vanessa Costa
Vanessa Costa
Adriana Azank
Adriana Azank Nutricionista
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Adriana Azank
Adriana Azank Nutricionista
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Quais são as Melhores Fontes de Carboidratos de Origem Vegetal para Dietas Veganas? Quais são as Melhores Fontes de Carboidratos de Origem Vegetal...
20 de abril de 2024

Quais são as Melhores Fontes de Carboidratos de Origem Vegetal para Dietas Veganas?

Para criar uma dieta vegana equilibrada, é importante incluir uma variedade de carboidratos à base de plantas como grãos integrais, legumes, frutas, vegetais de raiz, nozes e sementes. Legumes como...
Como os Carboidratos Podem Impactar a Saúde da Pele
19 de abril de 2024

Como os Carboidratos Podem Impactar a Saúde da Pele

Consumir carboidratos de alto índice glicêmico pode piorar a inflamação da pele e contribuir para surtos mais graves de acne. Esses tipos de carboidratos causam picos rápidos nos níveis de...
Angelo Daher
Angelo Daher Nutricionista
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Angelo Daher
Angelo Daher Nutricionista
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Você já bateu no muro em algum treino?
12 de maio de 2023

Você já bateu no muro em algum treino?

Seja competindo em eventos de longa distância, correndo no parque local ou trabalhando duro em uma tarde de sexta-feira, todos nos sentimos cansados, sem foco e sem combustível.  E se...
Efeitos da proteína durante o exercício Efeitos da proteína durante o exercício
13 de abril de 2023

Efeitos da proteína durante o exercício

Sempre encontramos gels ou intra treinos no mercado com aminoácidos ou proteínas, mas o que as evidências científicas mostram quando esse nutriente tão comum no pós treino é colocado junto...
Carol Caldas
Carol Caldas Nutricionista
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Carol Caldas
Carol Caldas Nutricionista
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O Que De Fato É Detox! Saiba Agora
01 de fevereiro de 2023

O Que De Fato É Detox! Saiba Agora

Quando escutamos a palavra Detox do organismo nos remete a esses significados não é verdade? Te digo mais, nos passa a sensação de Emagrecimento. Mas será que é apenas isso?...
Cecília Cesa Schiavon
Cecília Cesa Schiavon Nutricionista
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Cecília Cesa Schiavon
Cecília Cesa Schiavon Nutricionista
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Chá de Mate Preto Uma Janela de Oportunidade
02 de junho de 2023

Uma Janela de Oportunidade

O período entre os 40 e os 50 anos de uma mulher se faz especial, pois muito do que será plantado nessa fase será colhido nas próximas décadas. Meus estudos...
alimentação e o câncer de mama Existe relação entre alimentação e o câncer de mama?
23 de março de 2023

Existe relação entre alimentação e o câncer de mama?

De mulher para mulher, uma preocupação que nos acompanha é o câncer de mama, uma doença heterogênea que no Brasil é o tumor maligno que mais acomete mulheres desde 1979,...
Cristian Gadelha
Cristian Gadelha
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Cristian Gadelha
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Suplementos falsificados na internet: creatina, whey, now foods, etc. como...
08 de setembro de 2023

Suplementos falsificados na internet: creatina, whey, now foods, etc. como identificar?

Comprar suplemento falsificado é algo extremamente perigoso e acontece com muita frequência no Brasil. Eu mesmo já comprei suplemento falsificado na internet e temos muito orgulho de vender na Novidade...
Ora-pro-nóbis: O que é, para que serve e benefícios
19 de junho de 2023

Ora-pro-nóbis: O que é, para que serve e benefícios

A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma trepadeira comum nas regiões do Brasil, principalmente no Sudeste. Seu destaque na culinária se deve aos benefícios nutricionais que oferece. Rica em proteínas, fibras,...