Giselle Santos, Autor em Novidade Saudável
Giselle Santos

Giselle Santos

Nutricionista

Giselle Santos é nutricionista, pós graduada em nutrição esportiva funcional, fisiologia do exercício e emagrecimento. Eleita 2 vezes melhor nutricionista do Crossfit e criadora do método Passo a Passo do emagrecimento. Instagram.com/gisellesantosnutri

Colunas

05 de junho de 2023

Carboidratos e CrossFit

Todos os alimentos que consumimos ao longo do dia são formados por nutrientes que fornecem energia para que o nosso organismo consiga realizar todas as suas funções adequadamente. Na prática...
05 de abril de 2023

Alimento Pré-Treino Obrigatório Para O CrossFit?

É sabido que a prática de Crossfit demanda que o nosso organismo esteja preparado para fornecer a energia adequada para a execução dos movimentos, esse fator influencia na performance e...
28 de fevereiro de 2023

Alimentos e suplementos para quem pratica Crossfit

O Crossfit é uma forma intensa de treino que abrange uma enorme variedade de exercícios e rotina. Praticantes ou atletas dessa modalidade se beneficiam muito com a suplementação porque precisam...