Quando escutamos a palavra Detox do organismo nos remete a esses significados não é verdade? Te digo mais, nos passa a sensação de Emagrecimento. Mas será que é apenas isso?
- Detox
- Limpeza
- Se sentir Leve
- Limpar o Organismo
Saiba Mais Sobre O Que é Detox e Como Fazê-lo
Quando se fala de Detox, estamos falando de limpar o nosso organismo… mas limpar do que? Como sentimos que estamos precisando dessa tal limpeza?
A primeira coisa a entender é que esse processo de Detox acontece o tempo todo no seu organismo e o ano todo, você não precisa parar um tempo na sua vida para fazer isso, ok?
O fígado é o responsável por processar todas as substâncias nocivas do nosso organismo e enviar elas para a eliminação através do suor, urina e fezes.
O problema atual é que existe um desequilíbrio entre a entrada de toxinas e a saída delas. Assim o acúmulo dessas toxinas trazem alguns sintomas bem desagradáveis como:
- Inchaço de mãos e pés
- Acordar com a língua pinicando
- Acordar com gosto ruim na boca
- Sensação de Cansaço o tempo inteiro
- Dor de cabeça
- Estufamento abdominal (sabe quando ficamos com o chamado estômago alto?)
- Pele oleosa
- Acne
- Menstruação com fluxo intenso.
Essas toxinas entram no nosso organismo através da nossa alimentação e da nossa pele, por isso é tão importante reduzir o consumo de:
- Leite e derivados
- Alimentos congelados já prontos
- Biscoitos industrializados
- Carnes em geral
- Embutidos (mesmo sendo blanquet ok?)
- Refrigerantes e sucos de caixinha
- Alimentos com agrotóxicos.
Assim conseguimos reduzir o que está entrando de ruim no nosso organismo, o fígado já começa a ter um ambiente menos sufocante e consegue processar melhor as suas toxinas.
Agora a Parte 2 do nosso trabalho é ligar o modo turbo do Fígado, a fim de fazer com que ele processe mais toxinas.
Através de uma alimentação rica em vegetais, folhosos, de preferência Orgânicos, conseguimos Nutrir o nosso fígado para que ele não fique preguiçoso e mantenha nossa saúde em dia.
Através de 3 passos simples no dia a dia, conseguimos dar esse suporte nutricional. Veja como é simples
Ao acordar:
Coma fruta de cor vermelha ou roxa (Morango orgânico, amoras, melancia, jabuticaba, ameixa vermelha, uva roxa, acerola), Espere 10 minutos para tomar o seu café da manhã.
Após o almoço:
- Tome 100mL Água com limão espremido + 1 colher (chá) Camu Camu Souly.
No final da tarde, faça um Suco Verde Nutritivo:
- 100mL de chá Verde
- 1 folha de Couve
- 2 rodelas de abacaxi ou 2 laranjas espremidas
Fazendo isso todos os dias, você vai perceber a melhora em todo o funcionamento do seu organismo e se sentirá mais leve!