Monica Wagner, Autor em Novidade Saudável
Monica Wagner

Monica Wagner

Escritor (a) especialista em nutrição

Monica Wagner é culinarista saudável. Há 9 anos desenvolve receitas sem glúten, sem leite, sem açúcar, entre outras, prezando sempre pela praticidade e por receitas que sejam realmente gostosas. Desde 2014, se aventura na cozinha, combinando ingredientes para criar pratos saudáveis e muito saborosos. Ajuda as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde, sejam eles perda de peso ou melhora da saúde em geral, e compartilha receitas saudáveis e seu estilo de vida nas redes sociais. Instagram.com/monicawwagner

Colunas

Bolinho Saudável Com Ora-Pro-Nóbis
05 de novembro de 2023

Bolinho Saudável Com Ora-Pro-Nóbis. Receita Completa!

Sempre em busca de novas receitinhas saudáveis, preparei este bolo com um ingrediente natural e muito nutritivo, que tem ganhado destaque.  O ingrediente é a ora-pro-nóbis! Uma planta versátil, conhecida...
Pãozinho De Tapioca e Levedura Nutricional
21 de setembro de 2023

Pãozinho De Tapioca e Levedura Nutricional

Uma receitinha que me surpreende quanto à textura e sabor. Parece pão de queijo, fica com uma casquinha crocante por fora, enquanto no interior permanece macio e ligeiramente elástico. Essa...
Cheesecake de chocolate
29 de agosto de 2023

Cheesecake de chocolate saudável com delicioso recheio cremoso

Essa cheesecake tem a combinação irresistível entre um recheio cremoso de chocolate e uma massinha deliciosa. E ainda é saudável! Muitas vezes, nos sentimos culpados por ceder aos nossos desejos...
07 de julho de 2023

Salada Vibrante Antioxidante: Mix de vegetais com molho de abacate

Hoje trouxe uma receitinha incrível para vocês! Essa Salada Vibrante Antioxidante ficou incrível, super saudável, deliciosa e muito fácil de preparar! Fiz uma combinação de sabores e texturas que juntos...
28 de junho de 2023

Hummus: Uma ótima fonte de gorduras saudáveis

Hummus já é a minha pastinha preferida, mas criei uma versão ainda melhor! Uma receitinha saudável, fácil de preparar e muito saborosa! É uma pastinha feita com grão de bico...
Dor na Região Sacral
09 de junho de 2023

Shakes Funcionais Energéticos

Os shakes funcionais energéticos são uma ótima opção para quem busca um impulso de energia ao longo do dia, seja antes do treino, como um lanche ou para começar a...
15 de maio de 2023

Painço Marroquino Com Cúrcuma Védica E Canela Do Ceilão

Hoje trouxe para vocês uma receitinha maravilhosa que vai manter a saúde do seu intestino em dia! É uma receita que combina os benefícios do painço, da cúrcuma védica e...
29 de dezembro de 2022

Rabanada Saudável Especial, por Monica Wagner

Mais um período de festas chegou!! E este é o momento do ano em que deixamos os cuidados com a alimentação um pouco de lado. Por isso, crio minhas versões...