Categoria: Sono & Relaxamento

Lidar com distúrbios do sono pode ser um desafio real, mas existem maneiras de […]

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Lutando para ter uma boa noite de sono? Não procure mais do que o […]

Sua posição de dormir pode ter um impacto significativo nos sintomas do refluxo ácido. […]

Como se sabe o sono é fundamental para manter o bom funcionamento do corpo […]

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo que ajuda a regular o […]

A melatonina pode ser tomada como suplemento em forma de comprimidos, cápsulas ou líquidos. […]

Regulação do sono e combate à insônia: A melatonina é frequentemente usada como suplemento […]

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A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano. Ela é produzida pela […]