Muitas pessoas buscam perder peso por meio de dietas e treinamentos intensos. No entanto, os resultados podem ser demorados e às vezes pouco satisfatórios. Por isso, muita gente recorre a algum tipo de remédio para emagrecer e auxiliar no processo de emagrecimento.
Para entender melhor sobre o assunto, veja neste artigo os remédios mais usados para emagrecer, assim como os remédios naturais e as misturas caseiras mais utilizadas por quem deseja alcançar o objetivo de perda de peso.
Qual é a definição de remédio para emagrecer?
Antes de considerar o uso de remédios para perder peso, é fundamental saber quais são os mais apropriados para o seu caso.
Embora esses medicamentos ajudem alguns indivíduos a perder peso, eles não podem ser considerados a única solução e devem ser utilizados somente com a orientação e prescrição de um profissional de saúde.
Além disso, no caso dos remédios caseiros, existem poucas comprovações científicas associadas ao emagrecimento.
Quando usar medicamentos para emagrecer?
Para muitas pessoas pode ser difícil decidir tomar remédios com o objetivo de perder peso, porém em determinados casos seu uso pode ser indicado para atingir os objetivos. Veja, a seguir, três situações em que podem ser utilizados remédios para emagrecer:
- Você tem um IMC de 30 ou mais: caso o seu índice de massa corporal (IMC) esteja mais de 30, você é considerado uma pessoa com obesidade e pode ter benefícios com os remédios para perder peso. Eles vão funcionar reduzindo a vontade de comer e impedindo a absorção de gordura nos intestinos.
- Você tentou outros métodos de perda de peso sem sucesso: caso você tenha tentado emagrecer por meio de dietas e exercícios físicos, porém ainda apresenta dificuldades para perder peso, é possível considerar o uso de medicação. No entanto, é fundamental avaliar quais são esses remédios e ter em mente que devem ser utilizados aliados a mudanças na alimentação e na rotina de vida.
- Você tem problemas de saúde relacionados à obesidade: caso você tenha problemas de saúde decorrentes da obesidade, dentre os quais pressão alta, dificuldades para dormir ou diabetes tipo 2, é possível que a medicação para emagrecer ajude a minimizar essas condições, além de auxiliar no processo de perda de peso.
Mesmo que muitos remédios se mostrem eficazes na perda de peso para alguns indivíduos, é importante lembrar que eles não devem ser considerados a única alternativa.
Remédio caseiro para emagrecer realmente funciona?
Diante de tantas opções de remédios caseiros para emagrecer, é possível que você se questione se eles de fato funcionam.
Apesar de certos ingredientes naturais ajudarem a perder peso, não existe um remédio que sozinho faça emagrecer rapidamente.
Desse modo, é fundamental destacar que para emagrecer é necessária uma junção de alimentação saudável, prática regular de exercícios físicos e manutenção desses hábitos, e os remédios caseiros podem ser incluídos nessa rotina saudável.
Seguindo essas mudanças sustentáveis no estilo de vida e buscando ajuda de um profissional de saúde, é possível perder peso de forma saudável e natural.
Remédio para emagrecer de farmácia
Caso você considere usar remédios para auxiliar na perda de peso, existem diversas alternativas encontradas em farmácias. Algumas dessas opções incluem:
- Sibutramina, que age suprimindo o apetite.
- Orlistat, que faz um bloqueio na absorção de gorduras.
- Saxenda (Liraglutide), que é uma injeção aplicada diariamente e controla o açúcar no sangue, além de diminuir a fome.
- Cloridrato de lorcaserina (Belviq), que age nos receptores de serotonina no cérebro para reduzir o apetite.
- Fentermina, que estimula a liberação de dopamina e norepinefrina para diminuir a fome.
Sibutramina
Esse medicamento afeta os níveis de neurotransmissores cerebrais, responsáveis pelo controle dos desejos e pela fome.Assim, a Sibutramina pode auxiliar a reduzir o apetite e dar uma sensação de saciedade mais rápida, levando ao consumo de menores quantidades de alimentos.É preciso destacar que, embora a Sibutramina auxilie na perda de peso, seu uso deve ser acompanhado de uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios físicos regulares.
Para saber mais como administrar esse medicamento, é importante consultar um médico, já que a Sibutramina pode causar efeitos colaterais, como hipertensão e aumento dos batimentos cardíacos.
Orlistat
O Orlistate age impedindo a absorção de gorduras no sistema digestivo, logo, caso você consuma maior quantidade de gorduras, esse remédio pode causar efeitos colaterais que incluem fezes oleosas e diarreia.
Assim, ao tomar o Orlistat, é importante seguir uma dieta pouco calórica para que o remédio funcione adequadamente.
No entanto, mesmo que essa dieta seja baixa em carboidratos, é possível incluir alimentos saborosos em suas refeições, seguindo algumas dicas como:
- Opte por alimentos como peixe e frango, ao invés de carnes muito gordurosas.
- Utilize métodos para cozinhar que não precisem adicionar gorduras. Você pode fazer alimentos assados ou grelhados.
- Consuma mais frutas e vegetais em sua alimentação para ter mais nutrientes e fibras.
Saxenda (Liraglutida)
Talvez você já tenha ouvido falar do Saxenda, um remédio que pode ajudar a atingir os objetivos de emagrecimento, já que ele age suprimindo o apetite.
O princípio ativo do Saxenda é a Liraglutida, componente que age de forma parecida com GLP-1, hormônio produzido naturalmente pelo organismo.
Esse hormônio é responsável por controlar o açúcar no sangue e auxiliar no controle da fome.
Geralmente o Saxenda é prescrito para indivíduos com um IMC de 30 ou mais, ou para pessoas com um IMC de 27 ou mais que apresentam outras condições de saúde associadas ao peso, como hipertensão ou diabetes tipo 2.
Algumas investigações científicas revelaram que esse medicamento pode contribuir para uma perda de peso considerável quando utilizado por pessoas que seguem uma dieta balanceada e praticam exercícios físicos regulares.
No entanto, é fundamental destacar que o Saxenda pode provocar efeitos colaterais que incluem enjoos, constipação, diarreia e vômitos.
Cloridrato de lorcaserina (Belviq)
Outro medicamento usado para ajudar na perda de peso de pessoas com um IMC de 30 ou mais é o Cloridrato de lorcaserina, ou Belviq.Esse remédio age direcionando os receptores de serotonina no cérebro, o que pode auxiliar na redução do apetite.
Veja, a seguir, algumas informações que você precisa saber caso queira iniciar o uso deste medicamento:
- Esse remédio é indicado somente para pessoas que não atingiram a perda de peso fazendo apenas dieta e exercício físico.
- O Cloridrato de lorcaserina é tomado por via oral duas vezes ao dia.
- A perda de peso pode ser percebida somente depois de várias semanas.
- Os efeitos colaterais mais comuns podem ser dor de cabeça, fadiga, enjoo e tontura.
Fentermina
Além dos remédios já apresentados, outro medicamento muito usado para reduzir o apetite e ajudar a perder peso é a Fentermina. No entanto, assim como os demais medicamentos, ela deve ser tomada somente com orientação médica.Esse remédio age estimulando a liberação de determinadas substâncias químicas no cérebro que auxiliam no controle do apetite.
De forma geral, seu uso é prescrito por um curto período de tempo como complementação de uma alimentação saudável e um plano de exercícios físicos.Mesmo que a Fentermina seja eficaz em alguns casos, ela também pode causar efeitos colaterais, como boca seca, insônia e prisão de ventre.Além desses efeitos, este remédio não deve ser tomado por pessoas com doenças do coração ou hipertensas.
Naltrexona e Bupropiona
Dois medicamentos que devem ser administrados em conjunto são a Naltrexona e Bupropiona. Eles podem ajudar na redução da vontade de comer e no aumento da saciedade, o que torna mais fácil o processo de emagrecimento.
A Naltrexona é um opioide que age bloqueando os efeitos causados pelas endorfinas, o que pode reduzir a vontade de comer. Já a bupropiona é um tipo de antidepressivo que também possui efeito supressor de apetite. Porém, assim como qualquer remédio para emagrecer, a junção da naltrexona e bupropiona pode causar efeitos colaterais que incluem enjoos e dores de cabeça.
Por isso, também é necessário buscar orientação médica antes de iniciar qualquer medicamento em sua rotina de emagrecimento.
Remédios naturais para emagrecer
Além dos remédios de farmácia para emagrecer, existem medicamentos naturais que podem auxiliar na perda de peso.
- Chá verde: um dos remédios naturais mais conhecidos para emagrecer é o chá verde. Essa bebida possui cafeína e catequinas em sua composição que podem acelerar o metabolismo e contribuir para a queima de gordura corporal.
- Glucomanano: outra alternativa é um tipo de fibra conhecida como glucomanano que pode diminuir o apetite e dar mais saciedade.
- Quitosano: elemento presente nas cascas de crustáceos, também pode ajudar a emagrecer, já que se liga às gorduras do trato gastrointestinal.
- Algas spirulina e goji berry: também existem suplementos naturais que podem ajudar na perda de peso, como as algas spirulina e a goji berry.
Chá verde
O chá verde é uma bebida bastante conhecida quando o assunto é perda de peso. Isso ocorre porque esse chá acelera o metabolismo, o que pode ser eficaz no emagrecimento.
A presença dos antioxidantes chamados catequinas promovem diversos benefícios à saúde, como aumento da capacidade do corpo em queimar gorduras.
Além de agir na perda de peso, o chá verde ainda possui cafeína, o que dá um impulso maior de energia sem a presença do nervosismo relacionado ao café.
Porém, é fundamental destacar que o chá verde não deve ser consumido como única opção para a perda de peso.
Esse remédio natural deve ser tomado, seguindo um estilo de vida com dieta alimentar saudável e prática regular de exercícios físicos para obter bons resultados.
Glucomanano
Assim como o chá verde, o glucomanano também é um suplemento que pode auxiliar na perda de peso. Sua função é absorver água no trato intestinal, dando mais saciedade.O glucomanano deve fazer parte de uma dieta saudável e de uma rotina de exercícios físicos.
Assim, para seguir um planejamento alimentar adequado com esse suplemento, é importante consultar um profissional de saúde para obter bons resultados de saúde e emagrecimento.
Quitosana
Outro suplemento que pode ajudar na perda de peso é a quitosana. Derivada da quitina, essa substância está presente nas cascas do camarão e do caranguejo. Esse suplemento se une à gordura alimentar e impede sua absorção no organismo.A quitosana ainda apresenta alguns efeitos colaterais que podem incluir prisão de ventre e carências de vitaminas associadas à redução da absorção de nutrientes no intestino.
Bagas de goji em cápsulas
As cápsulas de goji berry também são suplementos muito populares para pessoas que desejam aumentar a ingestão de antioxidantes e melhorar sua saúde.
Essas frutas têm sido usadas na medicina chinesa tradicional há séculos e acredita-se que apresentem compostos anti-inflamatórios, reforcem a imunidade e até auxiliem na perda de peso.
Spirulina
A spirulina é uma alga verde-azulada rica em nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais que podem promover muitos benefícios à saúde. Esse suplemento de spirulina pode ajudar a elevar os níveis de e melhorar a imunidade.
Pesquisas sugerem que a spirulina pode ser um importante auxiliar na melhora das funções cerebrais, no controle da pressão arterial e na redução da inflamação no organismo.
Além disso, a spirulina é bastante apresentada como auxílio no emagrecimento devido à presença da ficocianina, um pigmento associado à redução do apetite.
Embora a spirulina seja benéfica, não existem muitas evidências que provem que o uso desse suplemento sozinho seja eficaz na perda de peso.
Portanto, o uso da spirulina deve ser associado a uma dieta balanceada e à prática regular de exercícios para que os resultados de emagrecimento sejam satisfatórios.
Remédios caseiros para emagrecer
Ainda existem outros remédios para emagrecer que são bastante conhecidos e podem ser preparados em casa, como água com fatias de berinjela ou gengibre, além de chás diuréticos feitos com ervas e água com limão.
Um chá também muito popular é o chá de hibisco que pode auxiliar na perda de peso, devido sua capacidade em acelerar o metabolismo e diminuir a inflamação. Veja, a seguir, cada uma dessas opções:
Água de berinjela
A berinjela é um legume rico em fibras que ajudam a promover a saciedade por mais tempo. Ela também é pouco calórica, o que a torna um ingrediente importante para pessoas que desejam emagrecer.Além disso, a água com berinjela pode ajudar a controlar os níveis de açúcar e diminuir o colesterol ruim.
Para prepará-la, basta cortar algumas fatias de berinjela e deixá-las em infusão em água fria.
Água de Gengibre
A água de gengibre também tem sido associada à perda de peso devido à sua capacidade de acelerar o metabolismo e diminuir o apetite. Porém, embora a água com gengibre apresente alguns benefícios, ela deve ser consumida com cautela e como parte de uma alimentação equilibrada.Os compostos presentes no gengibre, chamados de gingerol e shogaol são responsáveis pelo aumento da termogênese, processo pelo qual o organismo queima calorias.
Chá diurético de ervas
O chá diurético de ervas também pode ser usado como um remédio caseiro para perder peso, pois ajuda a diminuir o inchaço e pode promover benefícios adicionais à saúde. Veja, a seguir, algumas ervas que podem ser utilizadas em chás diuréticos:
- Dente-de-leão: essa erva é conhecida por aumentar a produção de urina e tem sido utilizada há séculos na medicina tradicional como um diurético. Ele ainda pode apresentar propriedades anti-inflamatórias.
- Urtiga: a urtiga tem sido associada ao aumento da produção de urina, além de poder apresentar ação antioxidante.
- Salsa: além de ser diurética, a salsa tem vitamina C e outros nutrientes que ajudam a melhorar a saúde.
Se você quiser incluir algum remédio à base de ervas no seu dia a dia, procure seu médico para falar sobre possíveis interações com medicamentos ou efeitos colaterais.
Água de limão
A água com limão pode ser uma forma saudável de manter a hidratação durante o dia, além de promover alguns benefícios para o emagrecimento.
O limão é uma fruta rica em vitamina C, conhecida por acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de gordura.Além desse benefício, o ácido cítrico presente nos limões pode ajudar a reduzir o apetite e o desejo por alimentos.Tomar água de limão também pode contribuir para melhorar a digestão e auxiliar no processo de desintoxicação.
Chá de hibisco
Além dos remédios caseiros já mencionados, o chá de hibisco também é uma bebida muito popular usada para ajudar a emagrecer.
Esse chá é conhecido pelo seu sabor refrescante e azedo, e por seus benefícios para saúde, principalmente quando o assunto é perder peso.Se você quiser incorporar o chá de hibisco à sua rotina de emagrecimento, procure tomar moderadamente uma xícara dessa bebida saborosa.
Cuidados, orientação e precauções ao tomar remédio para emagrecer.
Você viu que não faltam opções de remédios para emagrecer. Apresentamos algumas alternativas de medicamentos de farmácia, naturais e caseiros que podem auxiliar na perda de peso.
No entanto, embora esses remédios apresentem alguns resultados, é importante conversar com um médico antes de incluí-los em sua rotina, devido aos possíveis efeitos colaterais, como: enjoos, constipação, diarreia, tontura, dor de cabeça e dificuldades para dormir.
Lembre-se que, embora esses remédios sejam utilizados para perder peso, os resultados dependem de esforço e mudanças no estilo de vida, além de um acompanhamento médico para avaliar os resultados e, se for preciso, fazer mudanças no planejamento alimentar e até mesmo na medicação.
Conclusão
Neste artigo, apresentamos algumas opções de remédios para ajudar na perda de peso que podem ser encontrados em farmácias, além de medicamentos naturais e caseiros.
Mesmo que alguns deles pareçam eficazes, é fundamental ter em mente que eles não podem ser utilizados como única opção para emagrecer.
Assim, a melhor forma de manter a perda de peso com segurança é por meio de uma alimentação saudável e prática regular de exercícios físicos.
Caso você queira tomar algum remédio para emagrecer, lembre-se antes de consultar um profissional de saúde para avaliar seu histórico médico e dar uma orientação sobre quais medicamentos são mais adequados para o seu caso.