Algumas pessoas podem acreditar que o chá de sene ajuda a emagrecer devido à sua capacidade de eliminar os líquidos retidos e diminuir o inchaço. Mas isso não quer dizer que ele ajude a emagrecer.
Para ter um processo de emagrecimento saudável, é preciso unir uma alimentação equilibrada e nutritiva a um estilo de vida saudável, que envolva a prática regular de exercícios físicos, boa rotina de sono, entre outros fatores importantes para o bem-estar e bom funcionamento do organismo. Assim, o corpo não perde massa magra no processo, nem prejudica seu funcionamento geral.
Vale destacar que a eliminação de líquidos pode contribuir com a perda de peso, mas não com a perda de gordura, necessariamente. Portanto, não consuma este chá visando a perda de peso com fins de emagrecimento, pois há métodos mais seguros e saudáveis para atingir este objetivo. Veja mais no Novidade Saudável.
