Não tenho uma história triste para contar, mas tenho uma de superação, que descreverei um pouco mais a frente e terá relação com metas e propósito de vida.
Nunca fui obeso, quando criança e na adolescência sempre joguei futebol. Nada profissional, a famosa “pelada” entre os amigos. Acordava cedo e dormia cedo. E a alimentação? No prato, não faltava arroz com feijão e algum tipo de carne, os legumes eram esporádicos.
Sempre fui o jovem “normal do normal”. Para um adolescente de classe média vivendo no Rio de Janeiro no final dos anos 80 e início dos 90, cresci vendo no cinema “Star Wars” e “De volta para o Futuro”. Na televisão, sempre tinha “Caverna do Dragão”, “He-Man” e “Thundercats”. Época boa, jogava fliperama e Atari. Os mais jovens nunca terão a experiência de ter que inserir mais uma ficha “correndo” no fliperama antes do jogo terminar. Nostalgia. Curtia Guns and Roses no disco de vinil. No colégio, gostava de educação física, biologia, física e matemática. Não gostava de geografia, história ou língua portuguesa. Como dito, “normal do normal”. Final de semana era na praia. Lotada!
E por falar em praia, certo dia, matando aula do colégio, troquei os livros da mochila pelo pé de pato. Tudo planejado no dia anterior. Morava perto da praia de Ipanema e lá fui eu, de ônibus, às 07:00 h em pleno horário da aula. Dia de sol e…. mar com ressaca. Bandeira vermelha na areia. Tinha 13 para 14 anos, acostumado a pegar onda, era “rato” de praia. Me achava o super-homem, nada aconteceria comigo, coisas da idade.
Parece que foi ontem, nesse dia lembro de ter sentado na areia e ter visto o mar realmente grande. Dia de semana, praia vazia. Pensei em ir embora, mas não poderia voltar para casa antes das 12:00 h. Então, mesmo com receio, decidi colocar o pé de pato e entrar no mar. O objetivo não era enfrentar a ressaca, mas ficar pegando jacaré apenas na espuma das ondas.
Vou resumir a história para vocês: o mar me dragou e vi a morte de perto. Quando percebi, a areia estava distante e eu não consegui sair do mar mesmo lutando com todas as forças. Então, tive a ideia de nadar para atrás das ondas. Pura ilusão, o super-homem estava enfrentando a sua kriptonita. Fiquei exatamente onde aquela série de ondas gigantes estava estourando.
A cada segundo que se passava, não conseguia enxergar como sair daquela situação. Lembro de ter pensado “acabou, vou entregar os pontos”. Vocês devem estar se perguntando: “e como conseguiu se salvar?” Mesmo sendo ateu, acho que foi um milagre de Deus, pois, do nada, apareceu um bodyboarder que me cedeu a prancha. Segurei aquela prancha com todas as forças que já não tinha mais e “desci” a primeira onda que apareceu. E, assim, consegui pisar novamente na areia. Morto!
Com esse evento, tive um aprendizado de vida que me amadureceu 10 anos. Desde então, passei a dar valor à vida e refletir como ajudar mais as pessoas. Lembra daquele adolescente mediano? Não iria mais existir. Quando você encara a morte de frente o jogo muda. Só vivendo a experiência.
Comecei, mesmo que de forma empírica e desordenada, a traçar metas e objetivos para as minhas demandas iniciais à época.
O tempo passou e, em 2023, completarei 47 anos no dia 07 de julho.
Desde lá aprendi muito, pessoal e profissionalmente.
O meu propósito maior de vida é ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos através da troca de experiências e de conhecimento.
Tenho certeza de que posso contribuir muito para que você também conquiste os seus objetivos com ferramentas adequadas que o levarão ao tão sonhado emagrecimento sustentável.
Não prometo milagres, milagre aqui só mesmo o bodyboarder. No campo do emagrecimento não existem atalhos. Prometo me dedicar a vocês para que juntos possamos construir uma jornada de sucesso para o emagrecimento saudável e sustentável.
Nesse mundo mais conectado, globalizado e agitado que os anos 80 e 90 deveremos dominar as “6 joias do emagrecimento”:
- Joia do Exercício Físico
- Joia da Nutrição
- Joia do Sono
- Joia do Controle de Tóxicos
- Joia do Manejo do Estresse
- Joia dos Relacionamentos
#emagrecimento6joias
Estarei nessa jornada com vocês e, a cada postagem, desbravaremos as 6 joias.
Quem sou eu?
Me chamo Tiago Leite, sou Profissional de Ed. Física e Nutricionista. Possuo especialização em Nutrição Esportiva e Treinamento de Força. Fiz o Mestrado e Doutorado no Instituto de Bioquímica Médica pela UFRJ, em que sou docente atualmente do Instituto de Alimentação e Nutrição.
Apertem os cintos e vamos nessa! Acompanhe mais no nosso blog do Novidade Saudável.