A enxaqueca é um estado de saúde muito comum e atinge várias pessoas em todo o planeta. Diante disso, existem diversas técnicas que podem ser utilizadas para aliviar seus sintomas, uma delas é a acupuntura para enxaqueca.
Veja, neste artigo, o que é enxaqueca, como funciona a acupuntura para enxaqueca, e algumas medidas de segurança ao realizar esse método.
O que é enxaqueca?
A enxaqueca é descrita como uma dor de cabeça forte e extenuante que pode ocorrer durante algumas horas ou até mesmo dias.
Essa condição pode ser seguida de outros sintomas, como: enjoos, vômitos, sensibilidade a sons e luzes e alterações na visão.
Embora sua causa não seja totalmente conhecida, ela pode estar associada a junção de fatores genéticos e ambientais.
Dentre esses fatores, os mais comuns são: estresse, mudanças hormonais, consumo excessivo de álcool, insônia e determinados alimentos, como chocolate e queijo.
Qualquer indivíduo pode ter enxaqueca, no entanto ela é mais frequente em mulheres e pode ser de origem hereditária. Além disso, ela pode iniciar durante a infância ou adolescência e continuar durante a fase adulta.
Acupuntura para enxaqueca
Como já foi mencionado, existe uma variedade de tratamentos para aliviar os sintomas de enxaqueca e a acupuntura é um deles. Veja, a seguir, como essa técnica funciona e seus benefícios:
Como a acupuntura funciona?
A acupuntura é um tipo de terapia em que são inseridas agulhas finas em áreas específicas do corpo.
Essas áreas ou pontos ficam em locais chamados de meridianos (canais de energia) e a estimulação deles por meio de agulhas pode auxiliar no equilíbrio da energia do corpo e favorecer a cura.
A acupuntura para enxaqueca é usada para auxiliar no alívio da dor e na redução da frequência e intensidade da enxaqueca. Ao longo da sessão o especialista irá introduzir as agulhas em determinados pontos do corpo, como cabeça, mãos e pés e deixá-las durante alguns minutos na área.
De forma geral, esse tratamento exige diversas sessões, que podem ser realizadas conforme a necessidade de cada pessoa.
Evidências científicas sobre a eficácia da acupuntura para enxaqueca
Pesquisas revelam que a acupuntura pode ajudar a minimizar os sintomas de enxaqueca, porém outras pesquisas não revelaram grandes diferenças entre a acupuntura e outros tratamentos mais comuns.
Uma pesquisa divulgada em 2017 no Journal of the American Medical Association (JAMA) mostrou que a acupuntura pode ser uma ótima alternativa de tratamento para indivíduos com enxaqueca crônica.
Esse estudo fez uma comparação entre a acupuntura e o tratamento tradicional e revelou que a acupuntura diminuiu de forma significativa a repetição das crises de enxaqueca.
Benefícios da acupuntura em relação a outros tratamentos
Existem medicamentos para enxaqueca que podem apresentar efeitos colaterais em algumas pessoas, além de não promover resultados significativos no tratamento para enxaqueca.
Já a acupuntura, combinada a outros tratamentos tradicionais, como remédios e mudanças na rotina, pode proporcionar resultados satisfatórios no tratamento.
Além disso, a acupuntura pode ser considerada uma terapia mais segura e sem graves efeitos colaterais. Porém, é fundamental destacar que esse método deve ser feito por um acupunturista especializado e experiente e que os resultados podem ser diferentes para cada pessoa.
O que esperar de uma sessão de acupuntura para enxaqueca?
Caso você queira utilizar a acupuntura como uma alternativa para tratamento de enxaqueca, é necessário saber o que esperar de uma sessão de acupuntura.
Avaliação do paciente
Antes de fazer o tratamento de acupuntura, o especialista irá avaliar as condições de saúde do paciente e perguntar sobre as frequências e intensidades das crises, assim como outros fatores associados à enxaqueca. Exames físicos também podem ser realizados para avaliar o estado de saúde da pessoa.
Posicionamento das agulhas
Após a avaliação, agulhas finas serão colocadas em determinados pontos do corpo, como cabeça, mãos, pés e costas. De modo geral essas agulhas não provocam dor ou desconforto e a quantidade delas pode variar conforme a necessidade de cada pessoa.
Duração da sessão
O tempo das sessões pode variar, mas em geral dura entre 30 minutos a 1 hora, tempo em que o paciente ficará deitado com as agulhas em seu corpo.
Existem algumas sessões de acupuntura que podem ser realizadas com outros métodos, como acupressão ou massagens.
Frequência das sessões
A frequência das sessões também pode variar, mas algumas pessoas podem precisar de mais sessões do que outras. Por isso, é importante seguir as orientações do acupunturista para saber a quantidade de sessões.
Segurança da acupuntura para enxaqueca
Para que o tratamento de acupuntura para enxaqueca seja seguro, é importante saber sobre os possíveis efeitos colaterais, precauções e quais os profissionais adequados para realizar essa técnica.
Possíveis efeitos colaterais
Alguns possíveis efeitos colaterais da acupuntura podem incluir: dor, sangramentos, infecções no local em que a agulha foi inserida ou hematomas, além de poder provocar tonturas, enjoos ou desmaios em alguns indivíduos.
Precauções a serem tomadas
É importante verificar se o acupunturista é qualificado e se tem licença para fazer o procedimento. Além disso, é preciso falar sobre condições de saúde ou remédios que esteja tomando antes de iniciar o tratamento.
Outros aspectos fundamentais também devem ser analisados, como uso de agulhas descartáveis e esterilizadas.
Vale destacar a necessidade de tomar água, evitar consumo de álcool e drogas antes das sessões e não praticar exercícios físicos intensos depois do tratamento.
Profissionais qualificados para realizar acupuntura
Como já foi mencionado, esse tratamento deve ser feito por um profissional habilitado e experiente para que as sessões sejam realizadas com cuidado e os resultados benéficos sejam obtidos.
Conclusão
Neste artigo, vimos que a acupuntura pode ser uma opção de tratamento eficaz para enxaqueca.
Apesar de segura para a maioria das pessoas, essa técnica deve ser realizada por um profissional qualificado e licenciado, e deve ser considerado os possíveis efeitos colaterais que a acupuntura pode causar em alguns indivíduos.
Dessa forma, aliada a outros tratamentos, a acupuntura para enxaqueca pode ser um método eficaz para ajudar a minimizar os sintomas dessa condição de saúde.
Referências
- Mayo Clinic – https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/acupuncture/about/pac-20392763
- Harvard Health Publishing – https://www.health.harvard.edu/blog/acupuncture-for-headache-202106152501
- National Center for Complementary and Integrative Health – https://www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-in-depth
Perguntas Frequentes
Quais os pontos de acupuntura para enxaqueca?
Há diferentes pontos de acupuntura que podem ser utilizados para enxaqueca, como: cabeça, mãos e pés. Dentre os pontos mais importantes estão: Taiyang, Hegu, Taichong, Fengchi e Baihui, cada um deles tem uma importante função no alívio da enxaqueca.
Quantas sessões de acupuntura são necessárias para enxaqueca?
O número de sessões de acupuntura para enxaqueca pode variar para cada pessoa, mas de forma geral é preciso fazer várias sessões. Alguns indivíduos podem precisar fazer mais sessões no começo do tratamento até obter os resultados esperados. Assim, é fundamental consultar um especialista para indicar a quantidade de sessões.
O que alivia enxaqueca imediatamente?
A enxaqueca pode ser aliviada com compressa fria na testa ou na nuca, práticas de meditação, técnicas de respiração profunda, massagem, acupressão em regiões de pressão específicos, e remédios próprios para enxaqueca (analgésicos, anti-inflamatórios e triptanos). Vale lembrar que os tratamentos para enxaqueca devem ser indicados por um profissional da saúde conforme a necessidade de cada pessoa.