Você tem candidíase todo mês antes da menstruação? Saiba que a candidíase é uma doença comum, mas quando ocorre com frequência precisa ser tratada e também requer alguns cuidados para evitar que ela ocorra.
Neste artigo, você saberá quais são os principais sintomas da candidíase vaginal, além de conferir alguns possíveis tratamentos.
Explicação breve do que é candidíase
De forma geral, a candidíase é uma infecção que acontece quando o fungo Candida, que habita naturalmente o organismo, multiplica-se de forma excessiva no organismo. Quando o excesso de fungos ocorre na flora vaginal, trata-se de candidíase vulvovaginal e provoca sintomas, como coceira, vermelhidão e corrimento esbranquiçado.
Mas também é possível que a candidíase ocorra em outras regiões do corpo, como couro cabeludo, pele, boca, e até em órgãos como o intestino.
O crescimento intensificado desse fungo acontece devido à falta de bactérias benéficas no organismo, conhecidas como probióticos. Essa ausência normalmente ocorre devido à imunidade baixa, que, por sua vez, pode ser causada pelo uso prolongado de antibióticos e outros medicamentos orais, incluindo anticoncepcional, ou ainda, por uma alimentação pouco nutritiva.
Além disso, a candidíase pode afetar pacientes com função imune prejudicada, como pessoas com HIV/AIDS, pessoas que realizam tratamento quimioterápico, além de diabéticos e obesos.
Causas da candidíase antes da menstruação
A candidíase pode acontecer em qualquer momento ao longo da vida de mulheres em período reprodutivo devido a fatores hormonais.
Para entender porque acontece candidíase todo mês antes da menstruação, confira alguns motivos a seguir:
Flutuações hormonais durante o ciclo menstrual
Durante o período em que ocorre a menstruação, também acontecem alterações hormonais que podem afetar a saúde da mulher e desenvolver um quadro favorável à candidíase.
Isso porque é nessa fase que o estrogênio, um hormônio responsável por equilibrar os níveis de fungos e bactérias, tem sua quantidade reduzida. Assim, a flora vaginal pode ser alterada e a chance de desenvolver a candidíase é aumentada.
Uso de anticoncepcionais hormonais
Alguns métodos contraceptivos, como anticoncepcionais orais (alguns contêm alto índice de estrogênio) e DIU (anel vaginal ou dispositivo intrauterino), afetam o nível de hormônios no organismo da mulher. Essa oscilação hormonal tem pode elevar o risco do desenvolvimento da infecção por Candida, pois desequilibra a flora vaginal.
Imunidade baixa durante o período pré-menstrual
É no período que antecede a menstruação que algumas mulheres sofrem a queda do sistema imunológico, isso pode acontecer devido a baixos níveis de estrogênio, atingindo a quantidade de células com função imune.
Fatores de risco que podem agravar a candidíase
Apesar da candidíase ser uma infecção fúngica muito comum em mulheres em período reprodutivo, existem alguns hábitos que podem favorecer o desenvolvimento de candidíase.
Confira como você pode cuidar para que não ocorra candidíase todo mês antes da menstruação.
Uso frequente de antibióticos
Existem algumas bactérias benéficas no organismo, conhecidas como probióticos, que são responsáveis por manter o equilíbrio da flora intestinal, onde também habita a Candida. O uso de antibióticos pode diminuir a quantidade necessária dessas bactérias, permitindo que fungos como a Candida se proliferem no organismo. Por isso, o uso de antibióticos por um período mais longo pode facilitar a infecção do fungo da Candida.
Diabetes mal controlada
Quando a diabetes não está controlada, o risco de desenvolver candidíase é aumentado. Isso acontece devido ao elevado nível de açúcar na corrente sanguínea, que pode causar o crescimento da Candida. Além disso, pessoas diabéticas tendem a ter um sistema imunológico pouco fortalecido, sendo mais fácil ser afetado por infecções em geral.
Hábitos alimentares inadequados
A alimentação equilibrada está diretamente associada à imunidade regulada. A dieta mais comum nos dias atuais envolve o consumo excessivo de açúcares e carboidratos refinados, sendo pobre em nutrientes necessários para a manutenção da saúde e da imunidade.
Com poucos nutrientes, o corpo não consegue se defender de infecções causadas por vírus, bactérias e fungos, como a candidíase.
Estresse e cansaço excessivo
Outro fator que pode prejudicar a saúde e alterar o sistema imune é o estresse crônico e o cansaço em excesso.
Além disso, o estresse pode levar a hábitos alimentares inadequados, incentivando o consumo excessivo de doces e carboidratos refinados.
Tratamentos eficazes para candidíase antes da menstruação
Confira quais são os medicamentos e abordagens mais utilizadas para tratar a infecção pelo fungo Candida.
Medicamentos antifúngicos orais e tópicos
Para tratar a candidíase, é possível utilizar os medicamentos antifúngicos. Estes podem ser encontrados na forma de pomadas de aplicação tópica, ou ainda, na forma de comprimidos orais.
Normalmente, as pomadas antifúngicas são indicadas para quadros mais leves ou moderados da doença, por serem menos agressivas e provocarem menos efeitos colaterais.
Enquanto isso, os medicamentos orais são recomendados para quadros que apresentam sintomas mais graves.
Uso de probióticos para equilibrar a flora vaginal
Quando há a queda de probióticos no organismo, é possível recuperar por meio da alimentação adequada ou por meio de suplementos. Por isso, uma alimentação adequada pode evitar que a candidíase ocorra frequentemente.
Mudanças na dieta e estilo de vida para fortalecer o sistema imunológico
A imunidade pode ser regulada quando se adota um estilo de vida saudável, que envolve hábitos alimentares saudáveis, higiene adequada da região íntima, exercícios físicos e rotina regular de sono.
A dieta precisa incluir mais proteínas e gorduras saudáveis, bem como nutrientes variados presentes em diversas frutas, legumes e vegetais.
Terapias complementares, como acupuntura e Yoga
Existem alternativas para complementar o tratamento da candidíase, como Yoga e acupuntura. Afinal, essas práticas podem regular a imunidade. Enquanto a acupuntura auxilia na redução da dor e do estresse, a Yoga também pode aliviar a tensão do estresse diário.
Prevenção da candidíase antes da menstruação
Alguns hábitos de higiene podem explicar o surgimento da candidíase todo mês antes da menstruação, confira alguns:
Cuidados com a higiene íntima
A região íntima precisa ser lavada com mais frequência durante a menstruação, uma vez que há uma maior presença de resíduos celulares que são expelidos junto do endométrio. Essa presença desses elementos por maior tempo na vulva pode alterar o pH vaginal.
Por isso, é importante trocar o absorvente com mais frequência e lavar a região mais vezes, sem usar sabonete perfumado. O ideal é usar sabonete neutro na primeira lavagem, e nenhum produto a partir da segunda limpeza, caso a vulva seja lavada mais de uma vez por dia.
Evitar roupas justas e úmidas
É importante evitar o uso de roupas justas ou úmidas por muito tempo. Algumas mulheres costumam passar muito tempo com o biquíni molhado quando vão à praia ou piscina, nesses casos, é importante tomar banho de sol e trocar o biquíni.
Além disso, as roupas apertadas podem evitar a circulação de ar, por isso, é preferível usar roupas folgadas e de algodão.
Usar preservativos para prevenir a transmissão de infecções
A candidíase é uma doença que pode ser transmitida sexualmente, apesar de não ser considerada uma IST (Infecção Sexualmente Transmissível). Portanto, é importante usar preservativos durante a relação sexual.
Manter uma alimentação saudável e equilibrada
O corpo precisa de nutrientes para manter sua função imune regulada. Nesse sentido, a alimentação é uma fonte importantíssima para fornecer nutrientes diversos, como vitaminas, minerais e proteínas.
Controlar o estresse e ter uma rotina de sono adequada
O sistema imune também pode ser afetado negativamente pelo estresse crônico e uma rotina de sono irregular. Por isso, uma estratégia de gerenciamento de estresse pode ajudar a evitar os efeitos prejudiciais do estresse. Para isso, você precisa incluir práticas como meditação, Yoga, exercícios de respiração e atividades recreativas que lhe aproximam da natureza.
Conclusão de candidíase todo mês antes da menstruação
A candidíase é causada pela infecção decorrente do excesso de Candida na flora vaginal. Existem algumas razões para ocorrer candidíase todo mês antes da menstruação, como: queda na imunidade, alterações hormonais, uso de anticoncepcionais hormonais e necessidade de limpeza mais frequente.
Se você não pode evitar usar de forma contínua antibióticos ou anticoncepcionais que alteram os níveis hormonais, vá ao médico para saber quais estratégias podem ser adotadas para evitar a ocorrência de candidíase todo mês antes da menstruação.
Perguntas Frequentes
Por que minha candidíase ataca antes da menstruação?
É no período que antecede a menstruação que algumas mulheres sofrem a queda do sistema imunológico, isso pode acontecer devido a baixos níveis de estrogênio, atingindo a quantidade de células com função imune. A candidíase também pode ocorrer antes da menstruação devido ao uso de anticoncepcionais hormonais.
É normal ter candidíase todo mês?
Não, ter candidíase todo mês pode ser considerado candidíase recorrente e demanda uma estratégia de cuidados mais intensivos, que deve ser prescrita por um médico.
Como evitar candidíase antes da menstruação?
- Tenha uma higiene íntima adequada (não utilize sabonete perfumado e lave frequentemente);
- não use roupas apertadas ou úmidas;
- não permaneça muito tempo com o biquíni molhado;
- use calcinhas de algodão;
- mantenha uma alimentação balanceada.