O chá de sene pode ser incluído na sua rotina a fim de melhorar seu bem-estar e auxiliar em algumas condições de saúde.
Confira alguns benefícios oferecidos pelo chá de sene:
- Melhora da prisão de ventre e regulação do fluxo intestinal;
- redução de sintomas de problemas intestinais, como inchaço, flatulência e desconforto abdominal;
- eliminação de substâncias tóxicas;
- diminuição da retenção de líquidos;
- redução de dores nas articulações, devido à sua propriedade anti-inflamatória.
Combate a prisão de ventre
O chá de sene é capaz de lutar contra a prisão de ventre, também chamada de constipação. Esta é uma condição de saúde normal do dia a dia, que costuma ocorrer quando a alimentação não possui fibras suficientes, além da falta de regularidade de atividades físicas e desidratação.
A prisão de ventre pode reter as fezes no cólon, causando dor e, em alguns casos, hemorroidas.
Nesse sentido, o chá de sene pode ser muito útil para tratar a prisão de ventre.
Apresenta antioxidantes naturais?
Embora alguns de seus componentes bioativos possuam potencial antioxidante, o chá de sene deve ser consumido como um laxante natural e não como fonte principal de antioxidantes.
Possui função detox?
O chá de sene possui propriedade diurética, responsável por promover a produção de mais urina, ajudando a limpar o organismo e eliminar líquidos retidos. No entanto, não é possível afirmar que este chá é uma opção segura para detoxificar o corpo.
Evita inflamações
As folhas, caules e sementes desta planta contêm compostos anti-inflamatórios, propriedades utilizadas pela Medicina Ayurveda como estratégia preventiva para impedir a inflamação crônica no organismo.
Atua como vermífugo
Um dos usos populares do chá de sene é como um vermífugo natural, afinal, ele consegue eliminar parasitas presentes no organismo. Esse efeito da planta é obtido por meio das antraquinonas.
Entretanto, é preciso ter cautela ao utilizar o chá de sene como vermífugo, pois o excesso de consumo deste chá pode causar efeitos adversos, como: cólicas, desidratação e diarreia. Veja mais em Novidade Saudável.
