A candidíase é uma infecção fúngica comum, causada pelos fungos do gênero Candida, que afeta diferentes partes do corpo, como a pele, garganta e órgãos genitais. Seu tratamento pode ser feito com o uso de medicamentos, porém pode-se usar lactobacilos para candidíase.
Veja nesse artigo como os utilizar lactobacilos para candidíase e para melhorar a saúde.
O que são lactobacilos?
Lactobacilos são bactérias benéficas habitam o corpo, principalmente no trato gastrointestinal e genital feminino.
Essas bactérias inibem o crescimento de micro-organismos nocivos, contribuem para a preservação da flora bacteriana, e agem na manutenção do equilíbrio da flora bacteriana.
Os lactobacilos também estão presentes em certos alimentos, como iogurtes e kefir, e seu consumo contribui na melhoria da saúde e função intestinal.
Como os lactobacilos podem ajudar a tratar a candidíase?
A candidíase ocorre quando há a proliferação excessiva de fungos do gênero Candida, e seu tratamento é realizado com o uso de antifúngicos.
Como a proliferação do Candida ocorre quando há um desequilíbrio na flora bacteriana do corpo, como a flora intestinal e vaginal, lactobacillus podem ser utilizados para recuperar esse equilíbrio, desfazendo as condições que favoreceram o crescimento do Candida e auxiliando no tratamento da candidíase. Adicionado a isso, os lactobacilos produzem ácido lático e peróxido de hidrogênio, substâncias que inibem o crescimento de fungos.
Ademais, os lactobacilos ajudam na melhora da saúde intestinal, o que pode auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico, diminuindo as chances de ocorrência da candidíase. Isso é benéfico para quem sofre de casos recorrentes de candidíase.
Como os lactobacilos podem ajudar a tratar a candidíase
Os lactobacilos podem ajudar a tratar a candidíase de diferentes formas. Veja a seguir algumas delas.
Mantendo o equilíbrio da flora vaginal
Lactobacilos habitam naturalmente o trato genital feminino, fazendo parte da flora vaginal, e age na manutenção do equilíbrio da flora bacteriana.
Quando há desequilíbrio na flora vaginal, bactérias e fungos causadores de doenças podem começar a se multiplicar e causar infecções. Portanto, a presença de lactobacilos e a manutenção do equilíbrio da flora são fundamentais para manter a saúde.
Produção de ácido lático para baixar o pH vaginal
Lactobacilos contribuem para a manutenção do pH vaginal por produzirem ácido lático, o que faz com que o interior da vagina seja um ambiente ácido e desfavorável para o crescimento e proliferação do Candida.
A acidez também contribui para a preservação do equilíbrio da flora vaginal por impedir a multiplicação de bactérias nocivas.
Competição com os fungos causadores da candidíase
Os lactobacilos estão em constante competição com os fungos causadores da candidíase no trato genital feminino por espaço e nutrientes.
Como forma de assegurar acesso a esses recursos, os lactobacilos inibem o crescimento do Candida, assim impedindo que infecções ocorram.
Estimulação do sistema imunológico
Por favorecer o funcionamento dos intestinos, os lactobacilos também estimulam e fortalecem o sistema imunológico, colaborando para uma maior resistência contra infecções fúngicas.
Como usar lactobacilos para candidíase
Lactobacilos podem ser utilizados e introduzidos no corpo de diferentes formas, permitindo que seus benefícios possam ser usados para melhorar a saúde e enfrentar infecções.
Veja a seguir exemplos de como usar lactobacilos para candidíase.
Alimentos ricos em lactobacilos
Certos alimentos, como iogurtes, kefir, queijos fermentados, chucrute, picles e tempeh, são fontes de lactobacilos. Por isso, consumir esses alimentos podem ajudar na manutenção do equilíbrio da flora bacteriana e prevenir a ocorrência da candidíase.
Contudo, deve-se optar por produtos que contenham baixo teor de açúcar e ausentes de conservantes artificiais, pois esses ingredientes favorecem a proliferação de fungos e diminuem a eficácia dos lactobacilos.
Suplementos probióticos
Suplementos probióticos contém lactobacilos em doses concentradas, sendo úteis em casos de infecções graves ou para pessoas que tenham dificuldade em consumir alimentos ricos em lactobacilos.
Esses suplementos podem ser utilizados para o tratamento da candidíase ou para a melhoria da função gastrointestinal, porém recomenda-se a consulta com um profissional de saúde antes de iniciar seu uso.
Aplicação local de lactobacilos
Além do consumo de alimentos e suplementos que contenham lactobacilos, também é possível que eles sejam aplicados localmente como forma de tratamento para candidíase.
Essa aplicação é feita através de cremes contendo lactobacilos ou por via de óvulos vaginais, que auxiliam no tratamento da candidíase, restauração do equilíbrio da flora vaginal, e na inibição do crescimento do fungo Candida.
Conclusão
Os lactobacilos são bactérias benéficas para nosso corpo, que fortalecem nosso sistema imunológico, mantém o pH e flora vaginal equilibrados, melhoram o funcionamento gastrointestinal e mantém a flora intestinal em equilíbrio. Por isso, é importante manter a população dessas bactérias em bons níveis.
Uma forma prática de obter lactobacilos é através do consumo de alimentos como iogurtes, kefir e alguns tipos de queijo, porém o uso de suplementos probióticos também podem ser utilizados caso haja dificuldade de acesso a outras fontes de lactobacilos.
Pessoas que sofrem com infecções recorrentes de fungos do gênero Candida precisam ter atenção a respeito de seu consumo de alimentos que contenham lactobacilos, pois essas bactérias são úteis no enfrentamento dessa infecção. Os lactobacilos competem por recursos e espaço contra a Candida, inibindo o crescimento do fungo e liberando ácido lático para eliminar sua presença, fazendo com que a infecção perca força.
Dessa maneira, há diversos benefícios no uso de lactobacilos para candidíase e na manutenção da saúde, então o consumo de alimentos e suplementos que introduzam e nutram essas bactérias no corpo é uma forma de prezar pelo bem do organismo. Para ver mais artigos como esse. Acesse agora mesmo o blog Novidade Saudavel
Referências
- Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324012
- Healthline: https://www.healthline.com/health/womens-health/lactobacillus-for-yeast-infections#types-of-lactobacillus
- Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/expert-answers/lactobacillus-for-yeast-infections/faq-20404265
Perguntas Frequentes
Qual o melhor probiótico para candidíase?
Não existe um probiótico considerado o melhor para tratar a candidíase, mas sim uma combinação de lactobacilos que possam ajudar na restauração do equilíbrio da flora vaginal. Consulte um profissional para receber mais orientações sobre o assunto.
Qual Lactobacillus para candidíase?
Alguns dos Lactobacillus que podem ajudar a tratar a candidíase incluem Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus crispatus, porém a eficácia deles variam por pessoa e caso.
Como tomar lactobacilos para candidíase?
As formas de tomar lactobacilos para candidíase variam conforme o método escolhido, como pelo consumo de alimentos ricos em lactobacilos, suplementos probióticos, ou pela aplicação local dos lactobacilos.