Tipos de Maracujá: Conheça as Variedades Mais Comuns - Novidade Saudável

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An image showcasing a vivid array of passion fruit varieties, from the vibrant purple-skinned "Purple Passion" to the exotic yellow-hued "Golden Giant," capturing the essence of their unique shapes, sizes, and colors

Tipos de Maracujá: Conheça as Variedades Mais Comuns

Escrito por   | 02 de novembro de 2023

Você está curioso sobre os diferentes tipos de maracujá? Bem, você está com sorte! Neste artigo, vamos levá-lo a uma jornada para descobrir as variedades mais comuns de maracujá.

Do vibrante Maracujá Roxo ao tropical Maracujá Banana, vamos explorar cada um e fornecer todos os detalhes suculentos.

Então prepare-se para saciar seus desejos por maracujá e expandir seu conhecimento sobre essa fruta deliciosa.

Maracujá roxo

Se você é fã de frutas tropicais, vai adorar o sabor único e a cor vibrante do maracujá roxo. Essa fruta, também conhecida como Passiflora edulis, não é apenas deliciosa, mas também repleta de benefícios para a saúde.

O maracujá roxo pode ser apreciado de várias maneiras, incluindo consumi-lo cru, fazer suco ou adicioná-lo a sobremesas e coquetéis. As possibilidades de uso do maracujá roxo são infinitas. Além de adicionar um sabor azedo e doce aos pratos, ele também oferece inúmeros benefícios para a saúde.

O maracujá roxo é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, o que o torna uma ótima adição a uma dieta equilibrada. É conhecido por promover um sistema imunológico saudável, melhorar a digestão e apoiar a saúde do coração.

Maracujá amarelo

Ao desfrutar da variedade de maracujá, não se esqueça de experimentar o maracujá amarelo, também conhecido como Passiflora edulis. Esta fruta vibrante e tropical não apenas adiciona um explosão de sabor aos seus pratos, mas também oferece inúmeros benefícios à saúde.

Consumir maracujá amarelo é uma ótima maneira de fortalecer o sistema imunológico, pois é rico em vitamina C e antioxidantes. Ele também contém uma boa quantidade de fibras, que auxiliam na digestão e ajudam a manter um peso saudável.

Se você tem interesse em cultivar maracujá amarelo, aqui estão algumas dicas: plante-o em solo bem drenado, forneça bastante luz solar e regue regularmente. Lembre-se de dar espaço suficiente para que ele possa subir e fornecer suporte para as videiras.

Com os devidos cuidados, você pode desfrutar do sabor fresco e dos benefícios à saúde do seu próprio maracujá amarelo.

Doce Granadilla

Ao explorar os diferentes tipos de maracujá, não deixe de experimentar a doce granadilla, que é parente próxima do maracujá amarelo.

A granadilla doce, também conhecida como Passiflora ligularis, é uma fruta tropical com sabor doce e aromático. Ela é nativa da América do Sul e é amplamente cultivada em países como Colômbia, Equador e Peru. A fruta tem formato arredondado e uma casca amarela ou laranja que enrugada quando madura. Por dentro, você encontrará uma polpa gelatinosa cheia de numerosas sementes pretas.

A granadilla doce é comumente apreciada fresca, seja sozinha ou em saladas de frutas e sobremesas. Sua polpa também é usada para fazer sucos refrescantes, xaropes e até mesmo sorvetes.

Da próxima vez que você estiver procurando por uma delícia tropical, experimente a granadilla doce. Seu sabor único certamente irá encantar suas papilas gustativas.

Gigante Granadilha

Você não pode perder o maracujá gigante, uma das variedades mais impressionantes de maracujá. O maracujá gigante, também conhecido como Passiflora quadrangularis, é uma fruta grande e oval que pode crescer até 30 centímetros de comprimento. Possui uma casca grossa e leitosa que varia de cor de verde a amarelo. A polpa da fruta é suculenta e aromática, com um sabor doce e tangy.

O maracujá gigante tem uma ampla variedade de usos. A fruta pode ser consumida fresca, ou usada para fazer sucos, smoothies e sobremesas. As sementes da fruta também podem ser comidas e têm uma textura crocante.

Além do sabor delicioso, o maracujá gigante também está repleto de benefícios nutricionais. É uma boa fonte de vitaminas A e C, além de fibras alimentares. Também contém antioxidantes, que podem ajudar a proteger o corpo contra os radicais livres prejudiciais.

Maracujá Banana

Passando para a próxima variedade, vamos explorar as características únicas do maracujá-banana. O maracujá-banana, também conhecido como Passiflora mollissima, é uma fruta tropical nativa da América do Sul. Ele recebe seu nome devido ao seu formato alongado e cor amarela, semelhante a uma pequena banana.

Quando se trata de cultivar maracujá-banana, há várias vantagens. Em primeiro lugar, é uma trepadeira que pode crescer em uma variedade de climas, tornando-a adequada para muitas regiões. Além disso, produz frutas abundantes, tornando-a uma planta gratificante de cultivar. Além disso, a fruta é rica em vitaminas A e C, além de fibras, o que a torna uma adição nutritiva à sua dieta.

Em termos de usar o maracujá-banana em receitas, ele pode ser apreciado tanto em pratos doces quanto salgados. A polpa pode ser retirada e consumida como está, ou usada para fazer sucos, smoothies e sobremesas. Também pode ser adicionado a saladas ou usado como cobertura para iogurte ou sorvete.

Conclusão

Em conclusão, o maracujá vem em vários tipos, cada um com suas próprias características únicas.

O maracujá roxo é conhecido por sua cor vibrante e sabor azedo, enquanto o maracujá amarelo oferece um gosto mais doce.

A Granadilla Doce é uma variedade popular com sua fragrância aromática e sabor tropical.

A Granadilla Gigante se destaca por seu tamanho grande e sabor refrescante.

Por último, o Maracujá Banana é adorado por seu sabor semelhante ao da banana.

Com essas diferentes variedades, os amantes de maracujá têm uma ampla gama de opções para escolher.


Sobre o autor

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Um time multidisciplinar formado por redatores pesquisadores e entusiastas de nutrição funcional, medicina integrativa e terapias holísticas. Artigos revisados por Nutricionistas e Médicos parceiros.

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