Se você ouviu falar sobre canabidiol para ansiedade, é importante pesquisar antes sobre o assunto. Afinal, a ansiedade é um transtorno de humor que pode afetar a qualidade de vida de muitas pessoas.
Essa condição é definida pelos sentimentos de medo e preocupação constantes que podem acabar interferindo no comportamento dessas pessoas, afetando o dia a dia.
É importante saber que existem diversos tratamentos para essa doença, e entre os tratamentos popularizados recentemente está o tratamento com canabidiol para ansiedade, chamado de CBD. Neste artigo você verá se esse método pode ajudar.
Uso de canabidiol para ansiedade
O canabidiol, conhecido como CBD, está presente na planta Cannabis sativa, assim como tantos outros compostos encontrados nesta planta. O canabidiol é usado para ansiedade, pois além de sua ação nos receptores de serotonina no cérebro, um neurotransmissor que atua na regulação do humor, ele também não possui efeito psicoativo, a ação afeta a percepção da pessoa e é normalmente associada ao uso de cannabis.
Desse modo, o ponto forte do canabidiol é sua propriedade terapêutica, pois atua como um ansiolítico no corpo e ajuda na regulação do humor, reduzindo ansiedade, estresse, tensão muscular, agitação e distúrbios do sono.
Há, inclusive, um estudo da revista Journal of Clinical Psychology, de 2019, que avaliou os impactos do uso de canabidiol para ansiedade em 72 adultos que sofriam com essa condição e com insônia.
Esses pacientes foram separados em dois grupos, o primeiro grupo consumiu 25 mg de CBD por dia, enquanto o outro grupo recebeu um medicamento com efeito placebo.
E os resultados indicaram que o primeiro grupo, medicado com CBD, demonstrou uma diminuição considerável dos sintomas de ansiedade em relação ao grupo que recebeu o placebo.
Outra pesquisa, divulgada no Journal of Psychopharmacology, investigou a ação do CBD no organismo de pessoas que sofrem com fobia social. As pessoas que participaram do estudo foram medicadas com um medicamento placebo ou o CBD antes de realizarem uma apresentação em público, dentro de um ambiente simulado. Esses testes mostraram que as pessoas que consumiram CBD reduziram a ansiedade consideravelmente, apresentando menos desconforto e agitação diante a apresentação em público.
No entanto, embora esses testes indiquem que o CBD tem o potencial de favorecer o tratamento da ansiedade, cabe ressaltar que ainda mais estudos precisam ser realizados para determinar a dose adequada, bem como quais são os efeitos a longo prazo.
Não obstante, o CBD não deve ser considerado um tratamento para a ansiedade de forma isolada, mas sim um auxiliar para outras formas de tratamento, que incluem terapia e medicamentos.
O que é o canabidiol e como ele funciona no corpo?
O canabidiol (CBD) é uma das inúmeras substâncias presentes na cannabis. Entretanto, diferente do THC, também encontrado na cannabis, esse composto não altera a percepção e a função cerebral, sendo distinto dos efeitos normalmente associados à cannabis.
Mas como o CBD age no corpo? Em primeiro lugar, cabe ressaltar que o CBD age por meio do sistema endocanabinoide (SEC), responsável pela manutenção do equilíbrio entre o corpo e a mente. Esse sistema é formado por receptores, neurotransmissores e enzimas, os quais se comunicam com o CBD e THC, os canabinóides presentes na cannabis.
Por sua vez, o CBD interage com os receptores desse sistema (SEC), como os receptores CB1 e CB2, concentrados em grande parte no cérebro e no sistema imunológico. E é nessa interação com os receptores que o THC e o CBD se diferenciam, pois, enquanto o primeiro se conecta de forma direta aos receptores CB1, CB2, a substância CBD realiza uma conexão direta e pode influenciar no modo como os outros neurotransmissores serão recebidos por esses receptores.
Além disso, o CBD também é capaz de interagir com os receptores do neurotransmissor conhecido como serotonina, que pode agir na regulação das emoções e no comportamento social, e ainda, interage com os receptores chamados de vanilóides, relacionados à sensação de dor e temperatura.
Em consequência disso, alguns estudos sugerem a possibilidade de utilizar o canabidiol para ansiedade, dor crônica, esquizofrenia, epilepsia e outras condições de saúde.
Estudos que comprovam a eficácia do canabidiol para ansiedade
Diante os inúmeros casos de ansiedade pelo mundo, foi preciso buscar alternativas para realizar o tratamento desse distúrbio por meio de estudos científicos. Alguns estudos, inclusive, investigaram a possibilidade de usar o canabidiol para ansiedade.
Uma pesquisa do Journal of Clinical Psychology, em que 72 adultos com ansiedade e dificuldade para dormir participaram, mostrou que entre um grupo tratado com canabidiol e o grupo tratado com placebo, as pessoas que receberam canabidiol para ansiedade apresentaram uma redução maior dos sintomas da ansiedade e conseguiram dormir melhor.
Outro estudo realizado recentemente revelou que o CBD demonstrou diminuir a ansiedade e agitação, permitindo que pessoas com transtorno de ansiedade social (TAS) conseguissem falar em público.
Além desse estudo, é possível citar uma revisão sistemática que avaliou os efeitos do canabidiol para ansiedade em pacientes com esse transtorno. Os resultados mostraram que o canabidiol pode exercer efeito terapêutico, podendo ser usado para tratar ansiedade.
Por fim, é importante compreender que esses estudos apontam para um uso promissor do canabidiol para ansiedade, mas ainda é preciso mais pesquisas para aprofundar o conhecimento sobre essa substância, já que não se sabe ainda a dose adequada e os efeitos que podem acontecer a longo prazo.
Nesse sentido, é sempre indicado conversar com um médico para saber qual é o tratamento adequado para tratar a ansiedade.
Como usar o canabidiol para ansiedade: dosagem e métodos de administração
Assim como toda substância, o canabidiol para ansiedade deve ser administrado na dose adequada para exercer um efeito positivo.
Dosagem
O CBD deve ser administrado em doses adequadas ao perfil de cada pessoa e também conforme o tipo de ansiedade. O mais indicado é iniciar com uma dose menor e aumentá-la de forma gradual, para que o paciente observe as mudanças e impactos que a substância pode provocar no corpo.
Nesse sentido, apenas um médico após uma avaliação minuciosa do perfil do paciente poderá estipular uma dose adequada.
Métodos de administração
- Óleo de CBD
O CBD pode ser encontrado na forma de um óleo, sendo uma maneira bastante comum de administração de canabidiol para ansiedade.
O óleo costuma ser aplicado embaixo da língua para ser absorvido para a corrente sanguínea de forma rápida. É recomendado conferir qual é a concentração do canabidiol presente no óleo e seguir a orientação do fabricante.
- Cápsulas de CBD
Também é possível encontrar o canabidiol para ansiedade em cápsulas. Essas cápsulas precisam ser consumidas com água e são assimiladas mais lentamente pelo corpo, quando comparadas ao óleo de CBD.
- Vaporizador de CBD
Para quem deseja ter um efeito mais imediato, o vaporizador de canabidiol para ansiedade pode ser uma boa alternativa. Afinal, o canabidiol é inalado e vai para os pulmões e, em seguida, chega à corrente sanguínea. Vale lembrar que é importante escolher um bom vaporizador e seguir a orientação do fabricante quanto ao uso do aparelho.
- Comestíveis de CBD
Algumas pessoas preferem consumir o canabidiol para ansiedade em forma de alimento, como gomas, balas, chocolate e outros doces. No entanto, é preciso conferir a quantidade de canabidiol nesses alimentos para ter certeza que é equivalente ao indicado pelo médico.
Precauções e efeitos colaterais do uso de canabidiol para ansiedade
Apesar de ser indicado para auxiliar no tratamento para ansiedade, o canabidiol exige alguns cuidados e precauções que você poderá conferir a seguir:
Precauções do uso de CBD para ansiedade
- Um médico deverá ser consultado antes de dar início ao tratamento com canabidiol para ansiedade. Afinal, é preciso verificar as possibilidades e a dose adequada dessa substância conforme o perfil de cada pessoa.
- É importante selecionar um canabidiol para ansiedade de qualidade. Você pode verificar a procedência e a reputação da fabricante, com selos de qualidade reconhecidos internacionalmente.
- Saiba se o canabidiol para ansiedade é legalizado na sua região, pois sua legalidade muda conforme o país.
- Não use o canabidiol como único tratamento para ansiedade, nem interrompa seu tratamento atual sem conversar com um médico antes.
Efeitos colaterais do uso de CBD para ansiedade
Embora o canabidiol seja considerado seguro para a maioria das pessoas, em alguns casos ele pode provocar efeitos colaterais.
- Cansaço: o canabidiol para ansiedade pode provocar sensação de cansaço e sonolência.
- Enjoo: há relatos de enjoo após o consumo do canabidiol.
- Alteração no apetite: o canabidiol é capaz de reduzir ou aumentar o apetite.
- Alterações de humor: o canabidiol pode provocar mudanças no humor e irritabilidade em alguns indivíduos.
- Interação em medicamentos: o canabidiol para ansiedade pode interagir no efeito de alguns medicamentos, incluindo medicamentos de ansiedade e depressão.
Cabe destacar que os efeitos colaterais relacionados ao uso de canabidiol para ansiedade podem acontecer de forma passageira e costumam ser leves. Caso ocorram sintomas mais intensos, como falta de ar ou dor na região do peito, é necessário procurar atendimento médico.
Diferenças entre o canabidiol e o THC e como elas afetam o uso para ansiedade
Tanto o canabidiol (CBD) quanto o tetra-hidrocanabinol (THC) são substâncias presentes na cannabis, que possui propriedade medicinal e são aplicados em diversos tratamentos de saúde. Mas para saber qual usar é necessário compreender suas diferenças.
Propriedades psicoativas
- Uma forma de diferenciar o canabidiol para ansiedade e o tetra-hidrocanabinol é a partir do efeito psicoativo, que está presente no THC e ausente no CBD.
Esse efeito deve ser levado em consideração, uma vez que o efeito psicoativo pode agravar sintomas de ansiedade em algumas pessoas. Desse modo, o canabidiol se mostra uma alternativa mais segura para as pessoas com ansiedade.
Efeitos colaterais
- O efeito do THC no organismo pode provocar efeitos colaterais que incluem o aumento da frequência de batimentos cardíacos, boca seca, olhos vermelhos, dificuldade de coordenação e problemas na memória de curto prazo. Isso pode levar à piora da ansiedade. Já os efeitos do canabidiol para ansiedade costumam ser leves e envolvem fadiga e sono, costumam ser passageiros.
Legalidade
- Em muitos países, o uso de THC costuma ser controlado, enquanto o canabidiol para ansiedade é legalizado em diversos países, desde que obedeça a alguns requisitos, como a concentração de menos de 0,3% de THC.
Considerações finais e resumo dos benefícios do uso de canabidiol para ansiedade
O canabidiol (CBD) tem sido investigado mais profundamente a respeito de sua propriedade terapêutica. Isso porque este composto não possui efeito psicoativo, podendo ser extraído da planta cannabis e auxiliar no tratamento da ansiedade.
O composto CBD costuma ser mais utilizado para ansiedade, pois não possui os efeitos psicoativos do tetra-hidrocanabinol (THC).
Além disso, o canabidiol tem a capacidade de auxiliar no tratamento de pessoas com fobia social e transtorno de ansiedade social, podendo também melhorar a qualidade do sono em casos de insônia relacionada à ansiedade.
É importante seguir a dose pelo médico, pois cada organismo pode reagir de maneira diferente.
Apesar de ser seguro, vale lembrar que o canabidiol não é indicado para ser usado como tratamento único para ansiedade, podendo ser associado à terapia comportamental.
Não esqueça de seguir as precauções, como conferir a reputação do fabricante e a qualidade do produto.
Conclusão
Neste artigo, você viu que o uso de canabidiol para ansiedade pode ser uma ótima alternativa para as pessoas que sofrem com sintomas de ansiedade no dia a dia.
Isso porque o canabidiol possui propriedades terapêuticas, pois age no sistema nervoso, interagindo com os receptores de neurotransmissores importantes, como a serotonina, que ajuda na regulação do humor e das emoções.
Alguns estudos mostraram o potencial benéfico do uso do canabidiol para pessoas com transtorno de ansiedade e fobia social, sendo capaz de diminuir insônia e melhorar a qualidade do sono.
Essa substância é indicada por não possuir o efeito psicoativo que pode piorar os sintomas de ansiedade em algumas pessoas, como aceleração da frequência cardíaca e perda de memória.
No entanto, o canabidiol para ansiedade não deve ser utilizado no tratamento principal do paciente com ansiedade, podendo ser associado à terapia comportamental e outros métodos.Para ver mais artigo como esse. Acesse o blog do Novidade Saudavel
Referência
Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-for-anxiety
- Este site fornece informações sobre como o CBD pode ajudar a aliviar a ansiedade, bem como possíveis dosagens e efeitos colaterais. Ele também menciona vários estudos que investigaram a eficácia do CBD no tratamento da ansiedade.
Harvard Health Blog: https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
- Este blog discute o que se sabe sobre o CBD e sua eficácia no tratamento da ansiedade, além de outros problemas de saúde. Ele também destaca a importância de falar com um profissional de saúde antes de usar CBD para tratar a ansiedade.
Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/cbd/art-20457775
- Este artigo da Mayo Clinic fornece informações sobre os benefícios potenciais do CBD para a ansiedade, bem como precauções e possíveis efeitos colaterais. Ele também aborda a legalidade do CBD e o que esperar durante a consulta com um profissional de saúde.
Perguntas frequentes
Quantas gotas de canabidiol para ansiedade?
É importante conferir a dose adequada com um médico, já que cada pessoa pode reagir de forma diferente ao medicamento.
Quem tem ansiedade pode usar canabidiol?
O canabidiol pode ser uma alternativa auxiliar para tratar a ansiedade, no entanto, é importante consultar essa possibilidade com um médico, que deverá considerar esse e outros tratamentos e determinar a dose adequada.
Como usar o óleo de canabidiol para ansiedade?
O óleo de canabidiol pode ser aplicado embaixo da língua para ser absorvido mais rapidamente.
É importante começar por uma dose mais baixa da substância e aumentar gradualmente.